Você já se sentiu perdido ao tentar estabelecer metas para os seus estudos, gestão do tempo, carreira ou outras áreas da vida? Pois é, construir metas sem uma estratégia clara pode causar frustração ou nos deixar meio perdidos.
Por isso, queremos lhe apresentar o acrônimo S.M.A.R.T. - uma excelente técnica para definir objetivos.
A palavra "smart" vem da língua inglesa e significa inteligente. Cada uma das letras representa uma palavra ou ideia que funciona como um norte para a sua definição de metas. Veja os significados na imagem abaixo.
Seguindo esse acrônimo, você conseguirá visualizar muito bem onde você quer chegar e qual deve ser o caminho até alcançar o que deseja.
Vamos fazer um exemplo de meta usando a técnica SMART juntos? Vamos usar um exemplo voltado para os vestibulandos.
Exemplo de meta SMART - Redação do Enem
S (Especifique a meta) - Quero alcançar uma nota de pelo menos 900 pontos na redação do Enem 2023.
M (Como você irá mensurar isso) - A partir do mês de junho, irei escrever 3 redações por mês e acompanhar a evolução das minhas notas nos textos que eu escrever e enviar para correção (enviarei para um cursinho online). Quero alcançar e manter uma média de 900 pontos. Farei a anotação das minhas notas em uma planilha e montar um gráfico para melhor visualização.
A (Isso é factível? Como você vai alcançar?) - Vou assistir as aulas de redação do meu Cursinho. Irei reforçar o meu estudo em língua portuguesa e literatura, bem como passarei a ler mais artigos de opinião, blogs e redações exemplares do Enem. Irei reservar em minha agenda algumas horas todas as semanas para escrever novas redações, revisar as que já escrevi e focar na melhoria dos meus pontos fracos.
R (Qual é a relevância disso para você?) - Sei que a redação tem um peso grande na nota final no Enem e, conseguir uma nota alta, será muito importante para que eu consiga uma vaga em universidades que são muito disputadas. Quero ingressar em uma universidade que me ofereça o melhor ensino e oportunidades de extensão.
T (Qual o prazo disponível) - O meu plano será o seguinte:
3 redações por mês de junho até outubro, totalizando 15 redações.
Conseguir a primeira nota acima de 700 pontos dentro do mês de julho.
Conseguir a primeira nota acima de 800 pontos dentro do mês de agosto.
Conseguir a primeira nota acima de 900 pontos dentro do mês de setembro.
Manter as notas na média de 900 pontos no mês de outubro.
E aí! Curtiu? Esperamos que o exemplo mostre como é muito melhor construir objetivos inteligentes, onde você tem controle e visualização de cada passo que levará ao resultado final.
Se você quer conhecer um pouco mais a fundo a técnica SMART, assista este vídeo:
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